Недавно я открыла для себя новую книгу называется "магия утра" Эл Элрод. Чудесная книга, о том как жить незаурядной жизнью, восстановить свой личностный рост, выйти из депрессии, страха и неуверенности в себе. Читать было одно удовольствие, очень мотивирует и вдохновляет. Суть состоит в том что должен быть настрой просыпаться утром, совсем утром в 6 или 5, чтобы воодушевить свои день, переполняя себя энергией. Надо
выполнять необходимые техники: физическое упражнения, медитация, визуализация, аффирмация, введение дневника и чтение книги. Но сложность заключается в том чтобы заставить себя вставать рано. И вот сейчас я выполняя эту технику и ощущаю себя энергичной, полной энтузиазма. Я хочу добавить из прочитанной книги чтобы стать счастливой и оказаться в том месте где ты хочешь быть, надо выйти из зона комфорта, нужно заставлять себя каждый день делать маленькие шаги к огромной цели, даже если будет сложно, трудно или будут следовать неудачи надо идти вперед, а главное не лениться. Я думаю что таким образом закаляется дух, привращая как в привычку, осваивается навык, умение, и Мужественносиь. Пусть эти шаги будут 10 минутными, но ежедневные. Открыла для себя второе Я.